10 rutinas claves para tonificar tu cuerpo y conseguir una figura atlética desde casa. Ejercicios sencillos de dominio corporal y algunos con accesorios básicos como gomas elásticas, gluteband, tobilleras etc Te doy varias opciones. Progresa en tu práctica de yoga. Gana masa muscular y fuerza para realizar con facilidad tus tareas cotidianas.
Contenido del Clase
INTRODUCCIÓN
1. RUTINA ABDOMEN 1
2. RUTINA ABDOMEN 2
3. RUTINA ABDOMEN 3
No matriculado
Clase Incluye
- 65 Lecciones
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