65 tutoriales de técnica organizados por rutinas y niveles para desarrollar fuerza y masa muscular de forma progresiva. Aprende a ejecutar correctamente cada ejercicio y construye tus entrenamientos trabajando todo el cuerpo con ejercicios de peso corporal y materiales sencillos como gomas elásticas, bandas de resistencia, tobilleras y rueda abdominal.
Contenido del Clase
INTRODUCCIÓN
1. RUTINA ABDOMEN 1
2. RUTINA ABDOMEN 2
3. RUTINA ABDOMEN 3
No matriculado
Clase Incluye
- 65 Lecciones
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