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May 11

Masterclass Pranayama

mayo 11 @ 11:30 am - 1:30 pm

€30,00 – €45,00

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Domingo 11 de Mayo
De 11.30 a 13.30.

El Pranayama es una herramienta muy útil que utiliza técnicas de respiración controladas para transformar tu vida. Ayuda a progresar en la práctica de yoga, fortalece el core, mejora las digestiones y nos llena de energía positiva.

En esta Masterclass, aprenderás la respiración completa o yóguica y una secuencia muy eficaz de 7 ejercicios con masaje para practicar en casa. Incluye las prácticas de limpieza y la técnica en el saludo al sol y otras posturas para sacarle el mayor partido a los bandhas.

Aprende a incorporar estas técnicas en diferentes momentos de la práctica para convertirla en una experiencia más poderosa, mejorar la apertura de caderas y lograr transiciones e invertidas complejas con menos esfuerzo físico.

Por último, exploraremos los efectos energéticos de estos potentes movimientos. No necesitas ser practicante de yoga. Te ayudará a mejorar en tu rendimiento deportivo, a llevar una vida más sana y aliviar la ansiedad.

Detalles

Fecha:
mayo 11
Hora:
11:30 am - 1:30 pm
Precio:
€30,00 – €45,00
Categoría del Evento:

Local

FITYOGA Shala
C. de Pizarro, 19, piso 2, puerta dcha B1
Madrid, Madrid 28004
+ Google Map
Teléfono
+34 635140395

Organizador

Natalia Dominguez
Teléfono
+34 635140395
Correo electrónico
info@nataliadominguez.es

Entradas

Los números presentados abajo incluyen entradas a este evento que ya están en tu carrito. Al pulsar "Adquirir Entradas" podrás editar los datos de los asistentes, así como o cambiar la cantidad de entradas.
Masterclass Pranayama Online
30,00
10 disponibles
Masterclass Pranayama Presencial
45,00
7 disponibles
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