Amor Propio & Constancia

¿Quieres entrenar pero siempre terminas abandonando? ¿Sientes que el deporte es una carga más en tu día a día?

Este curso está diseñado para transformar tu relación con el ejercicio y contigo misma.

✅ ¿Qué vas a lograr?

• Constancia real en 7 días → entrenamientos cortos y sostenibles que sí podrás mantener.
• Cambiar tu mentalidad → del castigo a la gratitud, del “tengo que” al “quiero cuidarme”.
• Resultados físicos visibles → más flexibilidad, quema de grasa y tonificación de glúteos, abdomen, piernas y brazos.
• Confianza y autoestima → comprobarás que eres capaz de mantener una rutina y ver cambios en tu cuerpo.
• Más energía y bienestar → dormir mejor, reducir el estrés y sentirte con más vitalidad.

🌸 Este curso es para ti si…

• Empiezas motivada pero te cuesta mantener la constancia.
• Te sientes culpable cuando no entrenas y quieres reconciliarte con tu cuerpo.
• Quieres mejorar tu físico mientras cultivas amor propio y disciplina ligera.
• Necesitas una guía clara, sencilla y efectiva para no volver a abandonar.

📦 Incluye:

• 7 lecciones en vídeo (25–30 min cada una).
• Ejercicios de mentalidad para reforzar el amor propio.
• Rutina práctica para que entrenar deje de ser un sacrificio y se convierta en placer.
• Consejos y pautas para mantener tus resultados después del curso.

💫 Empieza hoy mismo a entrenar con amor propio y constancia.