Breathwork y Pranayama – Online

Fecha: Domingo 23 junio
Hora: De 12.00 a 14.00
Lugar: Myoga Shala

¿Practicas deportes de alto impacto? ¿Has sido mamá hace poco?

Si eres runnner, ciclista o haces crossfit ya sabes que estas actividades pueden debilitar tu suelo pélvico y generar problemas como incontinencia, prolapsos etc. Si has sido mamá es posible que tengas diastasis.

Con esta masterclass aprenderás las técnicas para mejorar tu suelo pélvico, ganar fuerza para potenciar tu actividad y evitar problemas.

Si eres yogui aprenderás a identificar tu bandas potenciando tu práctica y evitar lesiones en caderas y espalda.

La solución está en tu respiración.

LA GRABACIÓN DE CLASE ESTARÁ DISPONIBLE PARA LOS INTERESADOS.