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SUMMARY:INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA
DESCRIPTION:Una masterclass para dar el primer paso en una práctica transformadora. Abierta a todos los niveles \n\nSi sientes que ha llegado el momento de reconectar contigo\, con tu cuerpo y tu energía… este taller es para ti. CLIC AQUÍ PARA RESERVAR TU PLAZA \nTras 8 años de práctica y estudio\, quiero compartir contigo lo que el Ashtanga Yoga ha significado en mi vida. En 2019 viajé a India para practicar con Sharath Jois\, y durante más de siete años en Madrid me he formado con grandes maestros que han nutrido y moldeado mi forma de enseñar. \nAmo esta disciplina\, aunque sé que no siempre es fácil iniciarse en ella. Por eso he creado esta sesión: para que puedas empezar desde cero\, con respeto\, sensibilidad y adaptaciones que te permitan sentirte a gusto\, conectada y segura. \n¿Qué haremos en el taller? \nComenzaremos con media hora de charla introductoria\, donde te contaré los fundamentos del método y su filosofía para que puedas comprender desde el inicio el porqué de cada movimiento y respiración. \nDespués\, te guiaré en una práctica de Primera Serie de Ashtanga Yoga\, en la que iremos deteniéndonos en algunas posturas clave para explicar detalles técnicos que te ayudarán a construir una base sólida\, segura y consciente. \n\nEste taller no es solo una clase… es una invitación a comenzar un camino de autoconocimiento\, presencia y transformación. \n\nPlazas limitadas — reserva ahora tu espacio y regálate este encuentro contigo. CLIC AQUÍ PARA RESERVAR TU PLAZA \nTe espero para compartir\, aprender y respirar juntas.
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