En este curso encontrarás 27 clases prácticas de 20-30 minutos de duración con 3 niveles de dificultad para que avances de 0 a Pro. Practicamos hipopresivos, bhastrika, kapalabhati, nauli kriya y mucho más. No sólo como técnicas respiratorias adicionales a la práctica de yoga; sino que las incorporamos dentro de la práctica de asanas para profundizar en las posturas, aumentar flexibilidad, flotar en el aire, fortalecer el abdomen y aliviar el dolor lumbar.
Contenido del Clase
NIVEL 1
NIVEL 2
No matriculado
Clase Incluye
- 27 Lecciones
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