Descubre el poder de la meditación en movimiento. 1ª Serie limpia y eficaz.

Asienta las bases de una práctica de yoga avanzada donde flotar en el aire y ganar flexibilidad se vuelva algo sutil, libre de peso y dolor, sea cual sea tu estado físico. Depura tu organismo, afina tu cintura, calma tu mente y ansiedad.

FITYOGA es un método que aúna yoga, fitness, respiración y meditación. Con mis clases grabadas y en vivo alcanzarás el equilibrio, ganarás fuerza, flexibilidad y estabilidad.

Construye una "powerhouse" de piedra.

Una mezcla única de diferentes estilos de yoga (ashtanga, rocket y hatha) combinados con ejercicios específicos de fuerza y flexibilidad.

Define y fortalece tu cuerpo. Te sentirás más alegre, vital y productivo.

Aumenta tu rango de movilidad y mejora tu rendimiento deportivo.

Figura atlética. Fuerte y ágil entrenando con el peso de tu cuerpo.

Consigue una espalda sana y un cuerpo definido mediante la respiración y movimientos controlados.

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