Descripción
Mi Ayuno. Es una propuesta a experimentar durante 1 día todos los beneficios que ofrece el ayuno intermitente junto a Natalia de forma fácil y práctica. Ven sin miedo, tendrás los recursos necesarios para hacerlo juntos y también tendrás la opción de comer algo rico y saludable si no aguantas.
TIMMING Y ACTIVIDADES
Viernes 11
- 20.00 cena ensalada, caldo y/o crema
- 21.30 descanso
Sábado 12
- 8.30 café
- 10.00 clase guiada (75 min)
- 11.30 taller práctica (90 min)
- 13.00 jugo natural
- 15.00 breathwork alberca
- 17.00 taller coaching (90 min)
- 20.00 cena ensalada, caldo y/o crema
- 21.30 descanso
Domingo 13
- 8.30 café
- 10.00 clase guiada (75 min)
- 11.30 taller práctica (90 min)
- 13.00 jugo natural
- 15.00 breathwork alberca
- 16.00 comida súper ensalada
El timming previsto puede variar según las necesidades del grupo.
