Descripción
Incluye
- Acceso a todas las clases grabadas de la plataforma, sin límites.
- Clases de Fityoga, pilates, ashtanga yoga, movilidad y fuerza consciente.
- Clases en directo semanales conmigo, para guiarte, corregirte y asegurarte evolución.
- Prácticas de distintas duraciones (desde 15 minutos) y niveles.
- Acompañamiento mediante un grupo exclusivo de WhatsApp, para ayudarte a crear hábito y mejorar de verdad.
Contenido disponible
- Más de 200 clases grabadas.
- Más de 150 tutoriales de ejercicios de fuerza y asanas de yoga.
- Contenido en constante actualización.
Esta suscripción no incluye las clases de respiración consciente.
La respiración es una práctica profunda y específica que trabajo de forma independiente.
¿Para quién es la Shala Online?
Para personas que:
- Quieren sentirse fuertes y ágiles.
- Necesitan estructura sin rigidez.
- Valoran el acompañamiento y la cercanía.
- Saben que solas empiezan… pero no siempre continúan.
Si buscas algo más que “poner un vídeo”, este es tu sitio.
Después de años acompañando a personas online, puedo decirlo con claridad: la energía, cuando hay presencia real, sí traspasa pantallas.
Por eso existe la Shala Online.
Para que no practiques sola.
Para que tengas un espacio al que volver.
