Descripción
Una práctica para ordenar tu cuerpo, calmar tu mente y volver a tu centro.
Si últimamente sientes que te falta orden, foco y calma, este curso es para ti.
La Serie 1 de Ashtanga no es solo una secuencia.
Es un entrenamiento serio para tu cuerpo… y una limpieza profunda para tu mente.
Quizá llevas tiempo queriendo practicar Ashtanga, pero te frena:
- No saber si lo estás haciendo bien.
- Perderte entre vídeos sueltos de YouTube.
- No tener una guía clara, paso a paso.
- O directamente… no saber por dónde empezar.
Aquí se acaba eso.
En este curso te enseño la Serie 1 como debe aprenderse de verdad: con claridad, con estructura y sin postureos.
Postura a postura.
Respiración a respiración.
Avance real, sin frustración.
Vas a entender qué haces, por qué lo haces y cómo hacerlo bien para mejorar tu fuerza, tu estabilidad, tu flexibilidad… y, sobre todo, tu energía.
Porque sí:
cuando tu práctica está ordenada, tu vida también empieza a ordenarse.
Aquí dentro encontrarás:
- La Serie 1 explicada con detalle, fácil y directa.
- Prácticas guiadas reales para que avances sin perderte.
- Modificaciones y ajustes para evitar lesiones tontas.
- Las claves que nunca cuentan en una clase rápida.
- Un método que te ayuda a volver a escucharte, a calmar tu cabeza y a reconectar contigo.
Este curso no te promete magia.
Te promete algo mejor:
Disciplina suave, fuerza emocional y un retorno a ti misma cada vez que pisas la esterilla.
Y ahora, por ser Black Friday, puedes acceder por menos de la mitad.
123,5€ (antes 247€)
Acceso de por vida
Oferta BLACK
Si quieres por fin aprender Ashtanga de forma seria, consciente y sin frustrarte…
entra hoy.
Tu práctica va a cambiar.
Y tú también.
